रोज करो योग, रहो निरोग छतरी में प्रशिक्षुओं को दिए गए टिप्स

करसोग।  प्रदेश के लोगों को निरोग रखने के लिए अब योग को अब घर घर पहुंचाया जा रहा है। इसके लिए बुधवार को घर घर योग अभियान के छतरी के तहत सिराज इंस्टीट्यूशन ऑफ इंफॉर्मेशन टेक्नोलॉजी एक दिवसीय शिविर आयोजित किया गया। जिसमें प्रशिक्षुओं को सूक्ष्म व्यायाम व प्राणायाम आदि योगाभ्यास करवाया गया। यही नहीं प्रशिक्षुओं को योग को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाकर निरोग रहने के टिप्स दिए गए। प्रशिक्षुओं को बताया गया सुबह सबसे पहले उठकर योग करना चाहिए। इससे दिनभर सपुर्ति बने रहने के साथ शरीर भी स्वस्थ रहेगा। यही नहीं योग की आदत से युवा नशे जैसी सामाजिक बुराई से भी बचा रहेगा। इस तरह जीवन में योग को अपनाने कई फायदे हैं। इसलिए सभी को योग को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाना चाहिए। इसी कड़ी में अब योग को घर घर तक पहुंचाने के लिए अभियान छेड़ा गया है। इस अवसर पर राज्य युवा प्रभारी हिमाचल प्रदेश राजेश शर्मा , मंडल प्रभारी लीलाधर, भारत स्वाभिमान जिला प्रभारी करसोग भीम सिंह , भारत स्वाभिमान जिला कोषाध्यक्ष लोमेश राज, भारत स्वाभिमान तहसील प्रभारी अजीत राणा ,महिला तहसील प्रभारी ऋतु, किसान तहसील प्रभारी डोला राम, युवा तहसील प्रभारी नरेंद्र, शिक्षण संस्थान के डायरेक्टर अमित सहित सभी अन्य सहयोगीयो ने योगाभ्यास किया। राजेश शर्मा ने बताया कि योग हमारे जीवन के लिएबहुत ही लाभकारी है। इसलिए सभी को घर से बाहर निकल कर लोगों को योग के प्रति प्रेरित करना चाहिए। उन्होंने कहा कि हर व्यक्ति को सुबह उठने के बाद योग का संकल्प लेना चाहिए। तभी व्यक्ति निरोग रहकर सुखी जीवन व्यतीत कर सकता है। दौरान उन्होंने करो योग, रहो निरोग का भी नारा दिया।

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